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牛乳飲んだら酔いにくい?大学生の飲み会知識の真実。


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お酒の真実


「チャンポンは悪酔いするからなー」

「ウコン飲んだら絶対二日酔いしない!」



飲み会と大学生は切っても切り離せないもの。

お酒に関する知識もひけらかしたいお年頃。

だけど、その知識、

本当に正しいですか?

噂を妄信していませんか?


今日は、

嘘か本当か分からない飲み会知識の真実

お話します。

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飲む前に牛乳は正しいのか


「お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃の中に膜が出来て酔いにくい」

という話を聞いた事があると思います。

これ、

半分正解で半分間違いです。

「胃に膜を張る」ことに医学的根拠はありませんが、

「牛乳を飲む」こと自体は効果的です。

それは、

「乳脂肪」がアルコールの吸収を遅らせること。

そして、

「タンパク質」がアルコール代謝に役立つという事実に基づいています。

チャンポンは悪酔いする?


チャンポンとは、

ビールを飲んで、カクテルを飲み、その後に日本酒を…

と言うように、様々な種類のお酒を飲むことを指します。

一般的に

「チャンポンは悪酔いする」

と言われていますが、嘘です。


確かに、チャンポンをするとすぐ酔ってしまうと感じますが、

それは単なるアルコールの過剰摂取です。


焼酎の後に、口当たりの甘いカクテルを飲むと、

アルコールが弱く感じてグビグビ飲んでしまう。

そして、気付けばいつもよりお酒が進んで…

それだけです。


タバコは酔いを加速させる?


事実です。

肝臓がアルコールを分解するのには

「ビタミンC」が必要なのですが、

タバコは「ビタミンC」を破壊します。

さらに、タバコに含まれる「ニコチン」が、

体内の血管を収縮させ、

肝臓を始めとする臓器の働きを鈍らせてしまいます。

ウコンは二日酔いに効果がある?


事実です。

ウコンの中に含まれる「クルクミン」という成分が、

二日酔いの原因である「アセトアルデヒド」を排出してくれる

胆汁(肝臓で作られる消化酵素)の分泌を促すことで、

体内のアルコール排出を直接助けてくれます。


お酒の真実まとめ


いかがでしたか?

お酒に関する様々な知識を紹介しましたが、

個人のアルコールの分解量には限界があります。

今回紹介した方法も、

その他様々な民間療法も、

アルコールの分解を少し手助けするだけで、

劇的にお酒に強くなる方法は存在しません。


自分の限界量を知り、

楽しくお酒を飲みましょう。
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